Beschreibung:

Bewegung in der Schwangerschaft fördert das Wohlergehen und die Gesundheit von Mama und Baby. Der Pilateskurs ist für die gesamte Zeit der Schwangerschaft konzipiert und hilft dir dabei, dich stark, flexibel und ausgeglichen zu fühlen. Durch sanfte Bewegungen und kontrollierte Atmung hilft Pilates dabei, die Muskeln zu stärken, die Haltung zu verbessern und gleichzeitig Spannungen abzubauen. Dabei wird besonders Augenmerk auf die Veränderungen des Körpers während der Schwangerschaft gelegt und die Übungen dementsprechend modifiziert.

Der Kurs kann während der Schwangerschaft jederzeit wiederholt werden. Er ist für jedes Fitnesslevel, auch für Einsteigerinnen geeignet.

Kursgebühren:

 Der Kurs kostet 65€ und muss vorab überwiesen werden.

aktuelle Termine

            Donnerstags, 14:45 - 15:45 Uhr

                   - 21.11. - 02.01.2025   (entfällt am 12.12. + 26.12.)

Donnerstags, 16:00 - 17:00 Uhr

- 21.11. - 02.01.2025   (entfällt am 12.12. + 26.12.) ausgebucht!

- 23.01. - 20.02.2025  

- 06.03. - 03.04.2025

- 24.04. - 22.05.2025    

Wir bitten euch davon abzusehen euch für ausgebuchte Kurse anzumelden oder nach Folgeterminen zu fragen. Sobald wir neue Kurstermine wissen, stellen wir diese online!